Bola Punto Verde (Stage 1)

Descripción:

Etapa de realización, jugadores entre 9-10 años. Se usan bolas con punto verde que reducen la velocidad en un 25% y el campo de tenis completo. Se enfoca adquirir el uso de efectos en la pelota (top-spin, slice), lo cual complementa el concimiento (control y altura) adquirido en la primera etapa (bola roja - stage 3) y el conocimiento (profundidad) de la etapa anterior (bola naranja - stage 2). En esta etapa el jugador empieza a forjar el conocimeinto tactico y esta listo para empezar un desarollo de alto rendimiento. (programa recomendado de alto rendimiento)

 

Incluye: 

- Diagnostico Inicial en la dimension técnica.

- Evaluación de seguimiento bimestral del jugador en 3 dimensiones (Bimestral).

     1. Mentalidad y Dispocisión.

     2. Técnico (Derecha, Revez, Servicio y Red).

     3. Entrenamiento.

 

Caracteristicas de Etapa: 

   Tamaño de la bola: 6.30 - 6.86 cm

   Raquetas: 25-26" (63 - 66 cm)*
   Tamaño de Cancha: 23.77m (78 ft) x 8.23m (27ft).
   Altura de Red: 0.914m (36")

*Depende del tamano del niño

 

Intensidad: 2 horas día.

 

Horarios: Lunes, Miercoles y Viernes. 4 - 6:00 p.m

 

Planes:

  • 1 día a la semana x mes: Hasta 2 horas semanales. (8 Horas mes)
  • 2 días a la semana x mes: Hasta 4 horas semanales. (16 Horas mes)
  • 3 días a la semana x mes: Hasta 6 horas semanales.  (24 horas mes)
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