Bola Punto Verde (Stage 1)
Descripción:
Etapa de realización, jugadores entre 9-10 años. Se usan bolas con punto verde que reducen la velocidad en un 25% y el campo de tenis completo. Se enfoca adquirir el uso de efectos en la pelota (top-spin, slice), lo cual complementa el concimiento (control y altura) adquirido en la primera etapa (bola roja - stage 3) y el conocimiento (profundidad) de la etapa anterior (bola naranja - stage 2). En esta etapa el jugador empieza a forjar el conocimeinto tactico y esta listo para empezar un desarollo de alto rendimiento. (programa recomendado de alto rendimiento)
Incluye:
- Diagnostico Inicial en la dimension técnica.
- Evaluación de seguimiento bimestral del jugador en 3 dimensiones (Bimestral).
1. Mentalidad y Dispocisión.
2. Técnico (Derecha, Revez, Servicio y Red).
3. Entrenamiento.
Caracteristicas de Etapa:
Tamaño de la bola: 6.30 - 6.86 cm
Raquetas: 25-26" (63 - 66 cm)*
Tamaño de Cancha: 23.77m (78 ft) x 8.23m (27ft).
Altura de Red: 0.914m (36")*Depende del tamano del niño
Intensidad: 2 horas día.
Horarios: Lunes, Miercoles y Viernes. 4 - 6:00 p.m
Planes:
- 1 día a la semana x mes: Hasta 2 horas semanales. (8 Horas mes)
- 2 días a la semana x mes: Hasta 4 horas semanales. (16 Horas mes)
- 3 días a la semana x mes: Hasta 6 horas semanales. (24 horas mes)